А У ТЕБЯ ЕСТЬ ШРАМЫ ИЛИ РУБЦЫ НА ТЕЛЕ?
Тогда этот пост для тебя - Почему они опасны для осанки? Почему они могут старить лицо?
#фейспилатес_осанка
У меня самой много рубцов на теле, поэтому я тут пишу даже не столько как теоретик, сколько как практик. Практик, блин, которого постоянно закручивает вправо и который с этим всю жизнь борется😂
Я бы хотела посвятить шрамам всю эту неделю, поэтому у поста опять будет голосовалка, а в конце недели опять будет практическое видео с проработкой рубцов и шрамов (если пост, конечно, наберёт достаточное количество сердечек❤).
Итак, рубец. Как он образуется? Место повреждения заполняется кровью, кровь образует сгусток, клетки крови стимулируют фибробласты, а эти товарищи в свою очередь вырабатывают плотный волокнистый белок - коллаген и эластичный белок - эластин. Так как рост соединительной ткани в этом случае стремительный, то и коллагеновые волокна не успевают образовать красивую сетчатую структуру, а вырастают параллельными пучками, что и объясняет жесткость и плотность рубца.
Кстати, по характеру рубца или шрама можно судить о соотношении коллагена и эластина в организме. Если коллагена много, то рубец очень выражен, при нормальном количестве - малозаметен, при преобладании эластина - на месте рубца образуется впадина.
Ну да речь не об этом.
Если тебе, как и мне, много раз в этой жизни "повезло", то рубцы на твоём теле могут сыграть с тобой злую шутку. В первую очередь - они навредят осанке.
Удивлена? Даже рубец от проведённой лапароскопии (операции через небольшие отверстия), даже в области брюшной полости - может сказаться на формировании сколиоза, кифоза, гиперлордоза и проблем с шейным отделом позвоночника.
А то! Ты зашей дырку на любимом платьице и посмотри, как ткань деформируется на только около "оперируемого" места, но и по косым от него.
Миофасции стягиваются, растягиваются, закручиваются, а скелет неизбежно следует за этим танцем человеческой мягкой ткани.
Почему лицо человека со стянутым рубцом подвержено более быстрому старению? Потому что рубец (скажем, если он на брюшине) потянет на себя ткани грудины, платизма (поверхностная мышца шеи) поплывёт вниз, нарисуются брыльки, уголки губ тоже зафиксируют маску грусти. А если тело начнёт скручивать, то это непременно породит перекосы и по лицу. Иногда это просто мило и незаметно для окружающих повёрнутый в одну из сторон кончик носа, а иногда целая проблема.
Что делать? Можно регулярно посещать остеопата и править себя. Но тут ещё пойди найди грамотного специалиста. Я же - за самокоррекцию.
Так как мы уже выяснили, что соединительная ткань плотнее и жестче эпителиальной, то и задача при работе с ней - размягчение. Но если снаружи рубец ещё можно произвольно помять пальцами, то с более глубокими его пучками нужно быть более техничной😌
А вот и мой вопрос-предложение:
Если этот пост наберёт 350 сердечек❤❤❤+💔, то я непременно расскажу про разновидности швов и разную технику работы с ними
Если наберёт 400 сердечек ❤❤❤❤, то запишу ещё и видео с подробным описанием метода проработки рубцов и швов на теле
Если заработает 500 сердечек ❤❤❤❤❤, то бонусом расскажу про стрии и про то, как избежать их появления во время беременности и бурного роста - как в рост, так и в ширь)) + дам видеоинструкцию
Делай репост этой записи, чтобы у неё было больше шансов набрать нужное количество голосов, а в комментариях напиши для статистики - где и какой шрам или рубец есть у тебя👇🏻
С любовью,
Твой личный консультант по вопросам красоты и молодости,
Автор гимнастики для лица #фейспилатес
Орлова Даша
#красота #молодость #здоровье
