Статья о том, какие продукты помогают затормозить молекулярный комплекс TOR, который отвечает за рост клеток и может привести к стрессу эндоплазматической сети и старению. Список продуктов, содержащих ингибиторы mTOR или индукторы аутофагии, которые помогают очищать клетки и замедлять старение. Среди них - грейпфрут, корень женьшеня, белокочанная капуста, жирная рыба и другие.